为了提高同学们的情绪管理能力，促进身心健康发展，5月19日下午，经济学类2304班于博学北楼201教室开展心理班会。本次班会的主题为“探索情绪管理，共建和谐心灵家园”。

心理委员岳靓首先介绍了情绪管理的重要性，并通过生动的案例带领同学们认识到情绪失控可能带来的不良后果。她还介绍了情绪管理在各个领域的应用，例如在家庭中，如何有效沟通、避免家庭矛盾等。这些案例的讲解，不仅拓宽了学生的视野，也让他们更加深入地理解了情绪管理的意义和价值。

班会进入小组讨论环节，同学们积极发言，分享了自己在日常生活中遇到的情绪问题以及应对方法。通过交流，大家发现，每个人的情绪管理方式都有所不同，但关键是要找到适合自己的方法，并学会在适当的时候寻求帮助。

班会第三个环节是角色扮演环节，通过模拟现实生活中的情境，让同学们亲身体验情绪管理的过程。同学们纷纷表示，通过角色扮演，他们更加深刻地理解了情绪管理的实际应用，也更加自信地面对未来的挑战。

在班会的最后，心理委员总结了本次班会的收获，并鼓励同学们在今后的学习和生活中，要时刻保持积极的心态，正确面对各种情绪问题，不断提升自己的情绪管理能力。

通讯员：吴雨彤

供稿：经济学类2304班

责任编辑：潘佳宁

指导老师：黄存文

审核老师：乔云莉